Selbstzweifel & Selbstwert
Du fragst dich oft, ob du gut genug bist, stellst deine Bedürfnisse hinten an und möchtest wieder spüren, was du wirklich willst.
Mein Weg
Ich kenne diesen Zustand:
funktionieren statt leben.
Es gab eine Zeit, in der ich nach außen stark gewirkt habe – und innerlich trotzdem unter Dauerstrom stand. Ich bin allein nach England gegangen, um zu studieren, habe mich in männerdominierten Branchen behauptet und musste mich immer wieder neu beweisen.
Als mein Sohn noch sehr klein war, kam die Trennung von meinem damaligen Partner. Plötzlich musste ich komplett neu anfangen: neue Wohnung, neue Kita, neue Strukturen, vieles allein stemmen. Was andere vielleicht Stärke genannt hätten, war für mich oft Überlebensmodus.
Ich weiß, wie es ist, wenn Herausforderungen unüberwindbar wirken. Wenn man erschöpft ist, obwohl man „nicht viel gemacht“ hat. Wenn man gereizt reagiert und das Umfeld es zu spüren bekommt. Und ich weiß auch, wie viel sich verändern kann, wenn man beginnt, die eigenen Muster, Ressourcen und Grenzen wirklich zu verstehen.
Der Wendepunkt kam, als ich selbst Coaching erlebt habe. Ich habe gelernt, ruhiger zu bleiben, mich besser wahrzunehmen und meiner inneren Stimme wieder zu vertrauen. Heute bin ich für andere da, ohne mich dabei selbst zu verlieren.
„Genau deshalb begleite ich Frauen, die spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Es darf leichter werden – in deinem Tempo."